БАЛАКАТИ НІКОЛИ — НЕОБХІДНО ДІЯТИ,
або
ІЗ ЧОГО ВОНО ПОЧИНАЄТЬСЯ?
Людині властиво напружуватися за наявності реальної загрози. Реальна загроза — це сукупний ступінь імовірності наростання загрозливої події та її відчуженості в часі.
Якщо ваші погляди та погляди близьких на ступінь занурення у проблему є розбіжні, пропонуємо тест для поцінування власного стану.
ТЕСТ: Чи схильні ви до алкоголізму?
(Автор: Бурмака Н.П.)
1. Спізнившись до застілля, чи залюбки ви пристаєте на пропозицію випити «штрафну» чарку?
2. Ви помічаєте, що бажання випити стає все дужчим, і що ви починаєте пити все більше і більше, все частіше й частіше?
3. Чи вживаєте ви спиртне після невдалого дня?
4. Чи часто ви жалкуєте щодо сказаного напідпитку?
5. Чи з’являється у вас після пиятики відчуття провини, чи відчуваєте ви каяття?
6. Ви почали відчувати потребу у випивці для полегшення або зняття почуття розчарування, неспокою, невдачі, депресії, напруження або навіть сором’язливості?
7. Якщо ви випадково перепили, чи відчуваєте ви наступного ранку млявість, розбитість, нездужання, тремтіння рук?
8. Чи виникає у вас потреба похмелитися після вживання спиртного?
9. Чи їсте ви менше, ніж звичайно, коли випиваєте?
10. Чи трапляються у вас інколи провали пам’яті за сп’яніння?
11. Чи виникає у вас після перших чарок бажання пити далі? Чи хочеться вам і далі пити — після того, як друзі вже зупинилися?
12. Вам не подобається бувати там, де скупі на спиртне?
13. Ви зазвичай п’єте без будь-якої конкретної причини?
14. Чи пили ви останніми місяцями у випадкових місцях (на вулиці, біля крамниці, в під’їзді тощо)?
15. Чи п’єте ви із незнайомими людьми?
16. Чи подобається вам пити сам на сам?
17. Чи помічаєте ви за собою потребу реґулярно випивати декілька чарок, повертаючись з роботи додому?
18. Чи п’єте ви реґулярно "для апетиту"?
19. Чи буває таке, що ви зловживаєте спиртним декілька днів підряд?
20. Чи стає ваша тяга до алкоголю предметом обговорення знайомих?
21. Чи помічаєте ви у себе звичку давати обіцянки самому собі та іншим — зменшити вживання алкоголю, але не дотримуєтесь їх?
22. Чи є неприємні вам розмови про алкогольні проблеми?
23. Чи помічаєте ви у себе схильність до применшення кількості випитого спиртного?
24. Чи виправдовуєтеся або обіцяєте більше не пити, якщо вам докоряють за часті пиятики?
25. Чи робили вам на службі зауваження з приводу того, що ви п’єте в робочий час?
26. Чи були у вас конфлікти з міліцією через уживання алкоголю або керування автомобілем у нетверезому стані?
27. Ви помічаєте у собі прагнення самому подбати про свою випивку, не обговорюючи і не радячись з цього приводу ні з ким?
28. Чи відчуваєте ви або ваша родина фінансові ускладнення через власний потяг до спиртного?
Відповідь «так» хоча б на одне із цих запитань повинна занепокоїти вас — вона може свідчити про настання алкогольної залежності. Дві позитивні відповіді свідчать про необхідність консультації у нарколога.
Алкоголізм - то хвороба, за якої ми ображаємо,
а часом і мучимо передусім тих, кого самі любимо над усе.
| 
Головна сторінка 
Про методи лікування